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廣州中圣會瑜伽普拉提培訓學院

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當前位置 : 好學校 廣州瑜伽教練 廣州中圣會瑜伽普拉提培訓學院 課程正文

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廣州零基礎(chǔ)瑜伽教練班

授課方式 :
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廣州中圣會瑜伽普拉提培訓學院

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認證等級

信譽良好,可安心報讀

廣州中圣會瑜伽普拉提培訓學院

已獲好學校V2信譽等級認證

信譽值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽積累,推薦報讀

與好學校簽訂讀書保障協(xié)議:

在線咨詢
2024.06.29 周*士 159*****052 咨詢了 周邊交通
2023.10.15 鄧* 195*****283 咨詢了 上課時段
2023.10.11 謝*姐 189*****859 咨詢了 開班時間
2023.09.06 學*員 130*****750 咨詢了 開班時間
2023.08.10 機*主 176*****527 咨詢了 周邊交通
2023.07.13 田*姐 136*****694 咨詢了 周邊交通
2023.07.12 丘*姐 147*****442 咨詢了 課程費用
2023.07.07 羅*士 182*****785 咨詢了 開班時間
2023.07.02 學*員 158*****158 咨詢了 開班時間
2023.06.25 小*士 182*****309 咨詢了 開班時間
2023.06.06 曾*士 139*****520 咨詢了 招生對象
2023.05.22 何*士 150*****225 咨詢了 開班時間
2023.05.20 陳*莉 130*****696 咨詢了 開班時間
2023.05.19 新*雨 139*****621 咨詢了 課程費用
2023.05.12 趙*士 186*****008 咨詢了 開班時間
2023.05.12 黃*士 138*****847 咨詢了 上課時段
2023.05.05 呂*士 133*****597 咨詢了 課程費用
2023.05.01 燕*姨 156*****082 咨詢了 開班時間
2023.04.25 小*芬 136*****401 咨詢了 開課校區(qū)
2025.04.15 機*主 176*****019 咨詢了 周邊交通
廣州零基礎(chǔ)瑜伽教練班

【適合人群】

一、夢想成為職業(yè)瑜伽老師的成員(有無基礎(chǔ)均可)

二、 想系統(tǒng)學習提高自我練習能力的瑜伽愛好者

三、想照顧孩子之余兼職瑜伽老師的寶媽

四、未經(jīng)系統(tǒng)培訓過的已在職瑜伽老師

五、想要一段與自己身心靈獨處并蛻變的經(jīng)歷

【課程內(nèi)容】

01

瑜伽理論篇

?瑜伽的理論基礎(chǔ)與發(fā)展

?瑜伽的類別、流派及瑜伽八支、三脈七輪;

?骨骼肌肉系統(tǒng)詳細解析;

?瑜伽老師的教學理念;

?運動功能解剖學:練習體態(tài)與日常生活中的姿勢行為;了解身體骨骼正確排列,避免運動中出現(xiàn)的關(guān)節(jié)損傷,了解操作性和技術(shù)性,科學深度的打開深層肌肉;

?生物力學:調(diào)整內(nèi)在視野和觀看的層次,在尋常中感知不同的世界和事物;

02

瑜伽實踐篇(體式解析及教學)

?詳細剖析每個經(jīng)典體式細節(jié)、口令、矯正、變體;

?了解體式的線性、中心與伸展、建立體式中的平衡穩(wěn)定和方向感;

?了解體式與體式之間的連接及瑜伽輔具的使用  ;

?體式的升階與降階變化原理:如何降低體式難度,如何提高體式挑戰(zhàn);

?系統(tǒng)化教學口令編寫及流動教學的藝術(shù)與實踐

?教學中如何糾正學員動作的藝術(shù)與分寸感如何

?快速、準確、有效得調(diào)整會員動作的原則;

?口令引導的藝術(shù)、體式實踐與點評及大課實踐與點評;

?課堂實景模擬演練貫穿整個教學中,冥想、體式教學模擬演練,學員相互交流探討學習。畢業(yè)前,每個學生有至少兩次60分鐘課程公開實操的機會。

?通過本課程培訓考核后將獲得國際瑜伽教練證書;

03

瑜伽課程設(shè)計篇

?序列中單高峰體式的設(shè)定,體式的循序漸進,合理安排;

?高峰體式三個問題評估表;

?體式相關(guān)的口令,重點,完整編織在整堂教學中,在確保課程的流暢性的同時,給特殊人群合適需求的變體;

?瑜伽小人繪制;

04

調(diào)息、冥想及唱誦篇

?冥想的意義;

?正念:用唱誦的意義提醒自己;

?掌握不同的環(huán)境選擇誦唱的意義;

?通過觀“音”去開啟自我的認知之路;

?瑜伽調(diào)息的重要性、呼吸的原理及呼吸在練習中的應用

?探索人體呼吸與體式親密聯(lián)系;

?將頌缽療愈帶入冥想練習中;

05
瑜伽與生活

?倡導“瑜伽與生活的結(jié)合”,可以幫助學員們更全面的了解瑜伽并踐行于生活,因瑜伽而受益一生。

?瑜伽飲食文化;

【師資團隊】

王小芳Vicco

ViCCO 王小芳老師

中圣會瑜伽院長

從事瑜伽健身行業(yè)20年

中圣會健身品牌創(chuàng)始人

維珂教育學院院長

香港IPTFA專業(yè)孕產(chǎn)/瑜伽培訓師

著有書籍:《產(chǎn)后90天恢復少女身材》

廣東衛(wèi)視健康有道節(jié)目-特邀嘉賓

廣東體育頻道瑜伽健身 - 節(jié)目編排指導

世界華埠太太(廣州賽區(qū))特聘形體藝術(shù)總監(jiān)

陳衛(wèi)星 cissy

陳衛(wèi)星 cissy

擅長課程:哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、阿斯湯加、孕媽媽課程

2012年先后認證了哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、阿斯湯加、阿奴薩拉課程;2013年開始在中圣會進行瑜伽教學的工作;2014年榮獲華南地區(qū)健身小姐亞軍;2015年通過香港IPTFA產(chǎn)前產(chǎn)后私人教練培訓;2017年通過香港康體專才培訓學院導師認證;2017年開始擔任國際瑜伽教練培訓班培訓師;2017年開始擔任孕產(chǎn)私人教練認證培訓導師;2017年獲得美國ACE資格教練執(zhí)照;2017年完成TTfly空中瑜伽與單點旋轉(zhuǎn)課程;2018年再度進修產(chǎn)前產(chǎn)后訓練師培訓;2020年完成普拉提功能訓練師認證;多次受邀成為廣東衛(wèi)視《健康有道》欄目組嘉賓。

教學風格:專業(yè)扎實、通俗易懂、關(guān)鍵點講得很細致,親和力強,她已經(jīng)打造了無數(shù)名明星會員的成功案例。

瑜伽理念:找回自信的自己,愛上鏡子里自信的自己!

妃妃

妃妃

擅長課程:哈他瑜伽、纖體瑜伽、高溫瑜伽、女子塑型、產(chǎn)后恢復、美臀瑜伽、普拉提

畢業(yè)于湖南文理學院;2010年開始練習瑜伽;2015年開始先后獲得香港IPTFA瑜伽導師證;亞洲瑜伽協(xié)會 認證初、中、高級瑜伽證;亞洲瑜伽協(xié)會普拉提私人教練證; Onefit CPT-certified Personal Trainet ;90天恢復少女身材課程教練資格證書; 香港康體專才培訓學院瑜伽資格認證培訓師證書

教學風格:口令細致清晰易懂,親切有耐心。善于把動作分解細化,讓會員輕松逐步達到訓練目標。

瑜伽理念:忠于自己、忠于身體、不負熱愛、堅定且堅持。

【教學現(xiàn)場】

上課現(xiàn)場
上課現(xiàn)場

【學員風采】

學生合照
學生風采
學員風采

【機構(gòu)簡介】

中圣會品牌成立于2010年;創(chuàng)始團隊專注瑜伽和孕產(chǎn)健身20年;是香港IPTFA教練認證機構(gòu)廣州總部。

這里有專業(yè)的師資團隊,權(quán)威的行業(yè)認證證書。中圣會瑜伽教練培訓學院培養(yǎng)能力與視野兼?zhèn)涞膹秃闲屠蠋煛?/p>

在這期間,你可以不斷學習、吸收、接納和給予在這個多元化的時代修煉過硬的本領(lǐng)成就更好的自己。

【機構(gòu)環(huán)境】

店內(nèi)效果圖-普拉提團課教室
店內(nèi)效果圖-前臺
店內(nèi)效果圖-塑形訓練區(qū)

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    讀書保障 :

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