沙井美容培訓(xùn)提示：你知道冬天洗澡的正確順序嗎？看似不太重要的話題其實(shí)非常的重要，因?yàn)橄丛桧樞虿徽_可能會(huì)導(dǎo)致死亡，下面就來看正確的洗澡順序吧！

冬天洗澡的正確順序：洗臉→洗身→洗頭

很多人洗澡都是先洗頭發(fā)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)槎練鉁睾艿停摰粢路笱簳?huì)集中在內(nèi)臟和頭部，如果這時(shí)候馬上洗頭發(fā)導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長(zhǎng)期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病。注意一定要按照洗臉→洗身→洗頭的順利哦！

清洗身體的正確做法

清洗身體時(shí)，應(yīng)先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應(yīng)后，再?zèng)_淋軀干。后洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán)，二是經(jīng)過一段時(shí)間熱水沖淋，頭皮跟頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤(rùn)，更利于清潔及頭皮健康。

澡前熱身 洗時(shí)按穴

美容專家稱：“從低溫環(huán)境立即進(jìn)行熱水淋浴，會(huì)讓人體血液循環(huán)從一個(gè)較低水平馬上進(jìn)入一個(gè)較高水平，老人、小孩或心血管疾病患者可能承受不了”。洗澡前，可適當(dāng)熱身，可避免洗澡時(shí)暈厥。注意：冬季剛進(jìn)行淋浴和淋浴半小時(shí)以上，這兩個(gè)時(shí)間段是洗澡暈厥高發(fā)時(shí)段。

洗澡頻率 一周兩次

美容專家稱：“冬季不用天天洗澡，一般每周洗兩次即可?！毕丛桀l率過高，會(huì)使皮脂膜變薄，還可能因皮膚干燥患上乏脂性濕疹，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅發(fā)干、癢、脫皮、出現(xiàn)細(xì)小裂紋等。

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