【課程內(nèi)容】

1、初步了解瑜伽的理論知識(shí)，提高對(duì)瑜伽的了解；

2、掌握瑜伽的起源、定義、宗旨與目的

3、掌握瑜伽的好處和練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)等知識(shí)；

4、掌握瑜伽的流派及常見問題；

5、掌握瑜伽的飲食

6、掌握瑜伽的修持、體位、呼吸、冥想等內(nèi)容；

7、掌握瑜伽初級(jí)體位

8、結(jié)業(yè)后可以完全熟練掌握瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)，完成基本體位要求，并能熟悉運(yùn)用各種引導(dǎo)詞，具備完全自主的基礎(chǔ)授課能力。

【上課情景】

【課程優(yōu)勢(shì)】

1、在有效期內(nèi)，專攻班學(xué)員學(xué)不會(huì)可以免費(fèi)再學(xué)，而且老師會(huì)照顧專攻班學(xué)員的進(jìn)度，免費(fèi)提供教材，音樂和視頻錄像服務(wù)．

2、專攻班學(xué)員有效學(xué)習(xí)期間舞蹈室免費(fèi)使用．

3、有效期過后，專攻班學(xué)員若未用完規(guī)定課時(shí)，可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，但不再照顧進(jìn)度．

4、專攻班學(xué)員和次卡學(xué)員的課時(shí)長(zhǎng)有效期為一年，一年后合同自動(dòng)作廢，學(xué)員若想繼續(xù)學(xué)習(xí)需另報(bào)適合的培訓(xùn)套餐．

5、18:00前專攻班學(xué)員使用舞蹈室無(wú)須預(yù)約，18:00后系繁忙時(shí)段，使用需預(yù)約．

【師生風(fēng)采】

【畢業(yè)證書】

瑜伽專攻班畢業(yè)經(jīng)考試合格頒發(fā)相應(yīng)級(jí)別的康孚國(guó)際舞蹈學(xué)院"瑜伽教練資格證書"

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

1、很多學(xué)生在康孚專攻班學(xué)員經(jīng)過3-6個(gè)月學(xué)習(xí)，可以參加國(guó)內(nèi)舞蹈大賽，去年底15名選手榮獲11項(xiàng)金獎(jiǎng)4項(xiàng)銀獎(jiǎng)！

2、康孚藝術(shù)中心作為南方電視臺(tái)、世界旅游小姐大賽指定才藝培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)員有機(jī)會(huì)加盟電視劇表演指導(dǎo)、舞臺(tái)包裝、媒體推廣星夢(mèng)工廠！

【康孚**】

康孚瑜伽館－好的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院！源于10年品質(zhì)**，始終如一的職業(yè)責(zé)任！

【練瑜伽的好處】

1）調(diào)理生理，達(dá)到平衡

瑜伽強(qiáng)調(diào)身體是一個(gè)大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個(gè)部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調(diào)息等方法，調(diào)整各個(gè)器官的生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身鍵體的目的。

2）消除緊張，平靜內(nèi)心

通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到消除緊張

3）修心養(yǎng)性，厚德載物

瑜伽提倡一種健康德生活態(tài)度，讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習(xí)慣。通過不停的超越自我，也讓你充滿自信。

4）特別功法，特別療效

瑜伽對(duì)減肥癥、失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥狀非常好的療效。