【課程介紹】

對(duì)于有普拉提背景的學(xué)員及教練開設(shè)。深度學(xué)習(xí)掌握普拉提動(dòng)作，理解普拉提的六原則在動(dòng)作中的應(yīng)用；熟悉經(jīng)典普拉提動(dòng)作順序，為進(jìn)一步進(jìn)入國(guó)際認(rèn)證培訓(xùn)做準(zhǔn)備。采用傳統(tǒng)的一對(duì)一教學(xué)， 隨時(shí)可以開始培訓(xùn)；培訓(xùn)時(shí)間根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整， 以一周（6天）為單位學(xué)習(xí)周期。

【課程內(nèi)容】

1、Reformer普拉提床經(jīng)典普拉提系列動(dòng)作 (初級(jí)&中級(jí)）

2、Mat 墊上經(jīng)典普拉提動(dòng)作 （初級(jí)&中級(jí)）

3、Cadillac 凱迪拉克基礎(chǔ)動(dòng)作 （初級(jí)&中級(jí)）

4、其它器械 （wunda chair, baby chair, electric chair, ladder barrel, etc)

【辦學(xué)目的】

通過動(dòng)作理解掌握普拉提的“核心”概念，了解普拉提如何通過“核心”將身體連成一個(gè)整體；

理解每一個(gè)動(dòng)作的目的和作用，導(dǎo)師針對(duì)各人身體指導(dǎo)動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作幅度，強(qiáng)調(diào)普拉提的個(gè)性化教學(xué)。

【辦學(xué)特色】

理論與實(shí)踐結(jié)合，在動(dòng)作中理解解剖知識(shí)，動(dòng)態(tài)身體評(píng)估。

所有學(xué)員都需要實(shí)踐學(xué)習(xí)并掌握每個(gè)器械上的每個(gè)動(dòng)作。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【師資力量】

元美經(jīng)典普拉提由紐籍華人Ying 于2011年創(chuàng)辦，志在將最純粹的普拉提帶給更多的華人。多年來，工作室發(fā)展成為一個(gè)由多名精英教練的團(tuán)隊(duì)，導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)全部為Romana認(rèn)證教練，分別有4到15年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

2016年，Romana普拉提總部授權(quán)Ying在中國(guó)地區(qū)開設(shè)Romana普拉提國(guó)際認(rèn)證課程，迄今已培養(yǎng)出二十幾位中外認(rèn)證教練，Romana普拉提工作室也已在全國(guó)各地茁壯成長(zhǎng)。

Ying Huang 

元美經(jīng)典普拉提創(chuàng)始人

Romana普拉提4級(jí)導(dǎo)師

PMA認(rèn)證教練

GYROTONIC? level 1 預(yù)培訓(xùn)導(dǎo)師

新西蘭Massey大學(xué)管理碩士

華南理工大學(xué)建筑學(xué)學(xué)士

資深普拉提禪柔翻譯

【招生對(duì)象】

參加過其它普拉提培訓(xùn)的普拉提教練或愛好者；

希望參加Romana 普拉提國(guó)際認(rèn)證培訓(xùn)：

希望進(jìn)一步提升個(gè)人普拉提技術(shù)。

【課程安排】

課程初級(jí)：

入學(xué)評(píng)估（學(xué)員能獨(dú)立高質(zhì)量完成中級(jí)的墊上及reformer的動(dòng)作序列）

6 天（30小時(shí)在校學(xué)習(xí)）

初級(jí)考核通過后進(jìn)入中級(jí)階段學(xué)習(xí)

課程中級(jí)：

6天+6天（60小時(shí)在校學(xué)習(xí)）

中級(jí)考核通過后獲得國(guó)際班入學(xué)考試資格

【課程**】

學(xué)員如繼續(xù)學(xué)習(xí)元美經(jīng)典普拉提的TPC普拉提認(rèn)證課程，本課程的學(xué)費(fèi)可以全額抵扣后期學(xué)習(xí)費(fèi)用。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

True Pilates china元美普拉提工作室（中國(guó)）（原YAP廣州經(jīng)典普拉提），源于紐約的True Pilates，與全球各國(guó)的true Pilates工作室一起，將約瑟夫·普拉提（Joseph H.pilates）先生的嫡傳弟子romana的理念“stay true to the original work”和百年經(jīng)典普拉提運(yùn)動(dòng)，在世界的各個(gè)地區(qū)與愛好運(yùn)動(dòng)的人們一起，傳遞普拉提的美妙。

【教學(xué)環(huán)境】