【課程內容】

理論(線上2天)：婦產(chǎn)生理、盆腔肌骨解剖

實操(線下4天)：

1、盆底肌普拉提私教康復訓練(含盆底肌評估、激痛點松解、筋膜松解、神經(jīng)卡壓點松解，手法激活、低壓訓練、普拉提訓練)；

2、腹直肌分離普拉提私教康復訓練(含評估、激痛點松解、筋膜松解、神經(jīng)卡壓點松解，手法閉合、低壓訓練、普拉提訓練)；

3、恥骨聯(lián)合分離普拉提私教康復訓練(含癥狀，評估，骨盆修復物理手法，普拉提訓練)；

4、盆腔臟器脫垂普拉提私教康復訓練計劃(含評估、經(jīng)絡點穴、手法復位、神普拉提訓練)；

5、真假胯髖普拉提私教康復訓練計劃(含評估，修復物理手法，普拉提訓練)；

6、孕中訓普拉提私教訓練

【課程收獲】

1、如何讓產(chǎn)康課程成為每位媽媽的私教課

2、如何設計產(chǎn)康相關訓練計劃

3、如何上好一節(jié)產(chǎn)后康復課程

【認證機構】

亞洲普拉提協(xié)會APA(香港)

【師資介紹】

閆維娜老師

APA亞洲普拉提協(xié)會高級普拉提大器械教練

APA優(yōu)普拉提學院培訓導師

廣州市醫(yī)學會孕產(chǎn)康復學組“盆底康復技能班”學員

廣州動益健身培訓學院普拉提培訓導師

CPF青少年兒童體態(tài)調整體適能訓練專家資格認證

4S孕產(chǎn)康復師，4S孕產(chǎn)訓練師

擅長：擅長孕產(chǎn)(備孕，孕中，產(chǎn)后)普拉提大器械，盆底肌康復功能訓練，產(chǎn)后3D腹壁修復及腰腹部塑形，圓肩，駝背、O型腿、X型腿等全方位體態(tài)調整

李稚老師

YOUPILATES優(yōu)普拉提培訓機構科研專家

上海體育學院體育教育訓練博士

北京體育大學運動人體科學碩+美國喬治

亞州立大學訪問學者

國家體育總局冬季運動管理中心科研

廣東省高爾夫科研

國家體育總局青少司培訓講師

全國體育運動學校聯(lián)合會培訓講師

中國體育科學學會體能訓練師

RSLab跑步理論講師

亞體兒童體適能教練

易嘉冕老師

NSCA- CPT美國體適能協(xié)會私人教練

加拿大Stott Pilates體系

亞洲普拉提協(xié)會培訓師

曾擔任多家健身學院邀約導師

WAYS威爾森特約健康顧問

亨氏(中國)特約健康顧問

陳霆老師

亞洲普拉提協(xié)會培訓師

廣東省普拉提職業(yè)測評培訓師

畢業(yè)于西安音樂學院

APA優(yōu)普拉培訓導師

動益健身學院培訓師

亞洲普拉提協(xié)會高級教練

亞洲普拉提協(xié)會培訓師

【機構簡介】

APA YOUPILATES成立于2016年，擁有國內大批多年從事研究普拉提訓練、功能解剖學、生理學、運動康復學、運動醫(yī)學的教授和博士等高素質人才。我們依托華南體育高等院校雄厚的科研能力,借助高素質的導師團隊人才，傳承并優(yōu)化普拉提，努力打造國內普拉提行業(yè)獨樹一幟的業(yè)界標桿，為全民健康事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

【機構環(huán)境】

【學院發(fā)展】

2016年，APA優(yōu)普拉提培訓學院正式成立，并 成為亞洲普拉提協(xié)會中國區(qū)指定普拉提教育培訓機構

2017年，亞洲普拉提推廣有限公司中國區(qū)普拉提推廣總部

2018年，在創(chuàng)始人李發(fā)林教授的組織下，APA優(yōu)普拉提聯(lián)合廣州體育學院成立普拉提科研與體態(tài)研究中心

2019年APA優(yōu)普拉提培訓學院的學員多達上千名

2020年國內首家與高等(大專及本科)院校建立普拉提教學實踐基地的培訓機構，年培訓量突破百期

2021年APA優(yōu)普拉提培訓學院被廣東省體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站，評為廣東省普拉提教練職業(yè)能力測評指定基地

【教學現(xiàn)場】