【課程簡介】

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。

【課程內(nèi)容】

快速梳理進階營養(yǎng)師課程體系

激素失衡評估方式原理與皮質(zhì)醇水平失衡評估方法

維持健康皮質(zhì)醇水平的有效方法

胰島素水平失衡評估方法與維持健康胰島素水平的方法

深入探討睡眠與增肌減脂的關系以及睡眠差對瘦素水平的影響

睡眠問題對饑餓激素、皮質(zhì)醇及飽腹感激素的影響

解決睡眠差的食物選擇與補劑選用的方法

生酮飲食法原理及應用

生酮飲食法原理及誤區(qū)與間歇性斷食法原理及應用

自然療法飲食法原理與應用與A型血人群特征及飲食建議

自然療法飲食法之B、AB、O型血人群特征及飲食建議

蛋白質(zhì)食物選擇原理及考慮因素深度解析

蛋白質(zhì)食物選擇 - 牛肉

蛋白質(zhì)食物選擇 - 魚肉

蛋白質(zhì)食物選擇 - 雞蛋

蛋白質(zhì)食物選擇 - 豆制品

升糖指數(shù)理論與應用以及建議考慮借鑒的思路

食物熱效應理論及應用以及建議考慮借鑒的思路

減脂類補劑的種類及選用方法

淺談減脂藥物及危害

增肌減脂與飲食習慣的關系分析

真正嚴重影響增肌減脂的不良飲食習慣及改變的策略第1講

改變不良飲食習慣的策略第2講

細嚼慢咽與其重要性

細嚼慢咽帶來的生理變化

歸納總結(jié)進階營養(yǎng)師課程體系

【師資力量】

趙軍(合作康復學院代表)

劉興(合作導師)

蔣明川(教務主任)

彭橋智(明星導師)

林初越(明星導師)

【教學現(xiàn)場】

【學員風采】

【學校簡介】

燃時代健身教練培訓研究院是一家專注于從事健身教練培訓培養(yǎng)及相關產(chǎn)業(yè)研發(fā)拓展繼續(xù)教育于一體的新概念職業(yè)教育培訓院校。

公司設立于環(huán)境優(yōu)美的山城重慶，配套設施先進完備且擁有雄厚的師資力量，自成立以來，始終堅持培養(yǎng)品德為先，技術為重的健身從業(yè)者。

本學院擁有一套科學，時效，針對性強的教學系統(tǒng)，這也是燃時代教學質(zhì)量的有力**，我們堅持以教學研究為核心，以教學服務為本，以贏得學員和健身房商戶的尊重和信賴。

學院師資力量雄厚，與多家知名連鎖健身房均存在合作關系，并且被多家權(quán)威單位，授權(quán)為：指定培訓基地。我們的任課導師均為有著多年培訓經(jīng)驗的名師，為使每位學員都能取得最 大進步，學校致力于打造出一支高水平的專業(yè)教學團隊。我們還擁有一個非常貼心，非常負責，非常注重細節(jié)的教學服務**體系，關注學員的學習過程，注重學習成果鞏固，使學員能夠及時的復盤昨日內(nèi)容，更好的掌握專輯技術知識。

【學校環(huán)境】