【健身簡介】

健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。

【課程內(nèi)容】

1.體能基礎(chǔ)課程

體適能專項訓練課程;了解行業(yè)的發(fā)展前景，教練員的自我定位和職業(yè)發(fā)展方向;教練員基本的職業(yè)道德和行為準則;基礎(chǔ)體適能訓練原理;專業(yè)科學的器械使用原理以及實操。

2.體適能高階課程

體適能相關(guān)元素、運動生理學、運動生物力學、基礎(chǔ)解剖學、解剖與抗阻訓練組合課程的學習;運動處方制定等相關(guān)運動科學的學習。

3.Topsales課程

成熟健身房案例分析，采用一線城市熱廣的專業(yè)銷售數(shù)據(jù)和標準的銷售流程進行針對性及強的銷售思路和銷售活術(shù)培訓，高效提高成單率。通過考核將獲得BGTopSales認證證書。

4.CPR救護員課程

認證CPR救護員證書考試的相關(guān)理論與實踐學習，通過考核將獲得頒發(fā)的CPR認證。

5.私教小工具課程

引進時下熱門的VIPR、TRX、壺鈴、藥球、泡沫軸等小工具課程，私教小工具訓練運動處方的制定以及實操教學，通過考核將獲得相應的小工具認證

6.精英私教小工具課程

本課程為私教小工具課程的進階班，在原課程甚礎(chǔ).上新增4種小工具訓練課程;剖析所有小工具訓練的理論與實踐，合理給出每種小工具的運動處方、單獨銷售方式和捆綁銷售方式。

通過考核將獲得相應的小工具課程認證證書。

7.格斗課程

引進現(xiàn)階段火的泰拳元素和健身課程相結(jié)合，教學體系做支撐，學員在課程中學習基本的套路和組合;格斗健身課程的課程設計，階段性運動處方的制定以及相關(guān)的銷售流程。通過考核將獲得格斗健身課程認證證書。

8.康復課程

分部位講解各類康復人群的專業(yè)解剖及各種疼痛的病理原因和相應的解決方案，針對疼痛給出合理的康復訓練運動處方，通過考核將獲得BG康復課程認證證書

【適合人群】

1、喜歡運動健身.想擁有完美的肌肉成為型男。

2、想要成為一名合格的私人教練的。

3、有一定的運動能力，體格均稱，相貌端正，身體健康。

4、我們有一對一責任教練來和你共同成長。

5、前提是你想成為一名有責任心的私人教練。

【培訓時間】

時間：4+個月   課時：550

【公司簡介】

必果( BINGO)學府為私人教練培訓機構(gòu)，隸屬于奇跡麥瑞可(北京)健身服務有限公司，培訓業(yè)務覆蓋北京、成都、綿陽、長沙、株洲、荊州、常州、南京、無錫、等多個省市，現(xiàn)在全國地區(qū)沒有多個獨立培訓基地，培訓場地面積超3000m,是中國職業(yè)健身教練培訓的知名品牌。

致力打造行業(yè)精英私人教練，給喜歡鍛煉的你和希望從事私教行業(yè)的你一個專業(yè)、可靠的平臺。

【師資力量】

余一帆（King）

必果學府格斗課程總監(jiān)

奇跡健身格斗培訓導師

2014年開始連續(xù)赴泰國隊集訓。

泰國隊主教練阿拽中國弟子

亞洲大培訓機構(gòu)AKA格斗教練

AKa主教練藍桑坤關(guān)門弟子

泰國老虎訓練營連續(xù)5年進修。

江蘇省隊拳擊協(xié)會成員

【教學環(huán)境】

【健身好處】

1、使身體功能正?；?、增加抵抗力和身體活力、 促進代謝功能。

2、培養(yǎng)良好的健康習慣、改善睡眠狀態(tài)、松弛壓力更多樂趣。

3、美體塑身、減輕體重、改善身體姿勢、增加身體彈性和柔軟度。

4、強化運動場上的表現(xiàn)、強化及美化肌肉、防止肌肉萎縮、增加肌肉耐力。

5、學習正確的運動方法，增強身體健康