情緒管理——駕馭情緒，享受快樂人生

【課程背景】

您是否總是莫名其妙地生氣，而無法速度從情緒中走出來？

您是否總是肆意發(fā)泄情緒，而使身邊的人際關系越來越糟？

你是否總是陷入煩躁的情緒，而使親密關系出現(xiàn)越來越多的問題？

您是否容易陷入到消極負面的情緒中，而無法積極樂觀地面對困難和挑戰(zhàn)？

您是否總是感到內(nèi)心焦慮，而無法感受到生活的快樂？

【課程設置】

情緒管理——駕馭情緒，享受快樂人生

【適用對象】

6—12歲少兒

職場菜鳥

中層領導

高端總裁

【課程安排】

白班

晚班

周末班

【師資力量】

姜瑞老師：

·自信演講教練

·銷售秘笈導師

·二級心理咨詢師

·青少年口才教練

·中國少兒口才協(xié)會理事

·國慧軟實力研究院講師

擅長領域：魅力口才、情緒管理、心理素質(zhì)、說服力溝通、銷售談判、形象禮儀企業(yè)內(nèi)訓課程定制

【課程特色】

1.情景體驗：“體驗式”的教學，讓您在情景體驗中掌握人際溝通的核心技巧
2.互動教學：“參與式”、“教練式”的教學，課堂生動有趣，高效吸收
3.小班授課：25人以內(nèi)小班教學，因材施教，針對性地解決您的困惑。
4.落地實用：從實際生活場景出發(fā)，提煉出實用技巧，幫助您切實解決生活工作中遇到的問題

【學員風采】

【課程收獲】

1、了解情緒的定義及產(chǎn)生原理，從而正確認識情緒的意義
2、學會覺察和發(fā)現(xiàn)不良情緒，隨時隨地做情緒的主人
3、了解情緒背后的動機，洞悉自己，了解自己
4、掌握情緒轉化的技巧和方法，讓人際關系更加輕松和諧。
5、學會正確地疏通情緒，調(diào)整自己的身心狀態(tài)，讓身體更健康
6、學會情緒梳理的方法，幫助家人梳理情緒，讓家庭更幸福
7、掌握壓力的轉換和消除方法，輕松快樂每。

【關于我們】

蘇州國慧教育科技有限公司是一家專注于個人口才、溝通、演講等個人軟實力提升的培訓企業(yè)，公司立足蘇州，輻射全國，致力于幫助15億中國人提升語言表達能力、公眾演說能力、人際交往能力、情緒管理能力、溝通說服能力、幸?？鞓纺芰Φ葌€人軟實力，從而提高國民的幸福指數(shù)，為實現(xiàn)中國夢奉獻價值，為中華民族的偉大復興貢獻力量！

國慧教育堅持“以學員為中心、以效果為導向、以行動為目的”的教學理念，遵循國際先進的TDPCR（教學Teach－演練Drill－實戰(zhàn)Practice－修正Corrected—再練習Re-practice）教學原則，開設了《自信演講》、《溝通密碼》、《演講》、《生命智慧》等一系列精品課程，得到了廣大學員朋友的認可和肯定。

【國慧心愿】

希望每個人，都能活成自己想要的模樣。無論經(jīng)歷多少，更好的自己，就在明天。與慧同行，陪你一起走過。