【課程引言】

為什么很多人會(huì)：

◎ 容易感覺身體疲倦，但醫(yī)院卻沒有檢查出什么問題出來？

◎老覺得能量不夠，意志力不足，缺乏完成目標(biāo)的毅力？

◎雖然知道是不對的，但遇到同樣的人事物出現(xiàn)時(shí)，總是控制不了自己的情緒，人生的際遇仿佛在不斷地重復(fù)？

◎物質(zhì)生活很富裕，但總是覺得不開心？

◎?qū)e人很好，也很努力工作，但總是覺得在人際關(guān)系或與金錢方面有些力不從心？

所有這一切都跟不正確的呼吸模式有關(guān)，你相信嗎？

國外醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告顯示全球90%以上的人呼吸常常呈現(xiàn)吸不滿、呼不凈、不連貫、不完整的情況，肺活量使用率只有30%。導(dǎo)致不正確的呼吸模式的原因在于我們有意識(shí)及無意識(shí)地?cái)D壓了大量的負(fù)面能量在潛意識(shí)內(nèi)。在成長的過程中，我們所經(jīng)歷的創(chuàng)傷讓我們不得不穿上盔甲、戴上面具來保護(hù)自己。伴隨而來的，就是呼吸的受限和扭曲。

被擠壓在潛意識(shí)里的負(fù)面能量影響著我們的一生

不矯正被扭曲的呼吸模式就等于保留了一個(gè)“病毒程序”在我們的大腦中，這一“病毒程序”不斷的控制著我們的信念系統(tǒng)、行為模式、情緒反應(yīng)模式，而這一切都在限制著原本廣闊無邊的生命。 呼吸受限，則生命受限、內(nèi)在宇宙受限。內(nèi)在宇宙受限，外在宇宙必然受限。這就是為什么許多人想要“心想事成”而結(jié)果卻一次再一次的“事與愿違”。

【課程內(nèi)容】

打開呼吸，打開生命

重設(shè)呼吸模式就等于把這“病毒程序”清除，讓我們再不被這“程序”所控制，可以以更具創(chuàng)意、更開放的方式面對每個(gè)當(dāng)下的處境。就這樣，生命隨著呼吸的打開而打開，生命的蛻變在不知不覺間出現(xiàn)了。

全球有效，容易掌握，且是能同時(shí)療愈身、心的呼吸法

課程運(yùn)用的練習(xí)是在東方幾千年呼吸法及靈修智慧的基礎(chǔ)上，融合了西方的醫(yī)學(xué)、臨床心理學(xué)及人體結(jié)構(gòu)學(xué)所研發(fā)出來的，是當(dāng)今全球有效，安全及全面的呼吸法。40多年以來，已經(jīng)讓數(shù)以十萬計(jì)的人獲益，并在歐美廣泛被認(rèn)可為醫(yī)院的輔助治療手段。

2天的身體及心靈排毒

一個(gè)值得你關(guān)注的事實(shí)，身體的排毒超過70%是經(jīng)由呼吸完成的！ 一個(gè)健康的細(xì)胞，當(dāng)被抽取2/3的氧氣之后就變成一個(gè)癌細(xì)胞了。假若身體的細(xì)胞長期缺氧，除了會(huì)導(dǎo)致腦部運(yùn)作緩慢及身體能量不足外，患上癌癥的機(jī)會(huì)也會(huì)增加。

工作坊內(nèi)容包括：原理講解、體驗(yàn)活動(dòng)、集體呼吸練習(xí)、呼吸模式調(diào)節(jié)、潛意識(shí)清理、呼吸分析與人體圖譜示范、學(xué)習(xí)正確的呼吸模式、教授每天的呼吸練習(xí)、靜心、分享交流。

在這兩天里，就讓你和你愛的人在優(yōu)美的原生態(tài)度假村里， 加入這個(gè)充滿靈性的社群， 打開心胸地呼吸，排除身體及心靈的毒素，共同體驗(yàn)喜悅蛻變呼吸工作坊給你的神奇蛻變之旅。

【課程收獲】

◎?qū)W會(huì)有意識(shí)的呼吸，提升對每個(gè)當(dāng)下的覺察，讓生命更有品質(zhì)；

◎重設(shè)呼吸模式，重新鍛煉正確的呼吸肌肉，讓呼吸更深、更飽滿、更有韻律、更有力量，讓身體輕松且充滿活力；

◎讓你對身體的覺知范圍擴(kuò)大，加強(qiáng)與自己身體的連接，讓身心更加和諧一致；

◎清理潛意識(shí)的負(fù)面能量，消除緊張、憂慮及壓力，讓生活更輕松、自由與喜悅；

◎有效配合治療頭疼、失眠、心臟、各種呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及各種心理因素引起的疾??；

◎改善人際關(guān)系、與金錢的關(guān)系，讓人際關(guān)系更加圓融，金錢更加富足；

◎消除舊有“程序”的控制，能有意識(shí)、有選擇的活好每一刻。命運(yùn)就這樣開始改變了！

譚老師在課堂中為學(xué)員做呼吸分析

【學(xué)員分享】

◎以前很少笑的我，課后的一周，經(jīng)常無緣無故的笑了出來，感覺很喜悅。

◎課程后我能覺知到自己在與家公相處時(shí)引發(fā)我情緒的一刻，于是有覺知的呼吸起來，把情緒轉(zhuǎn)化了，近與家公的關(guān)系也好起來了，老公的壓力也降低了。感謝譚老師，感謝廣州葛吉夫中心！

◎我從自己的呼吸模式看到了自己的生活模式，學(xué)會(huì)了不抗拒地去改變。

◎感覺很震撼，身心從來沒有過這么舒服過！！感謝譚老師！

◎發(fā)現(xiàn)原來呼吸能升華靈魂，體驗(yàn)到身心合一的狀態(tài)，很美！

◎重生的感覺，自己象一個(gè)新的生命，從二十多年的輪回當(dāng)中解脫出來了。

◎感覺被沉淀了，學(xué)會(huì)了放下、臣服，及調(diào)整與自己的連接。

◎感覺原來生活可以很輕松，就像呼吸一樣，自然而然。

◎我的收獲就是，覺得已經(jīng)釋放掉一些東西，現(xiàn)在活得更自在。

◎?qū)W會(huì)了放下和控制，化解猶豫和恐懼，讓自己變得簡單、清明。

◎輕松了很多，在多人面前講話沒了以前的恐懼，我以前問問題都會(huì)有恐懼。

◎之前我認(rèn)為自己什么都不好，在呼吸中，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己一直在被保護(hù)著。

◎身體一直不好，經(jīng)?？人詭а?，課后回去練習(xí)一個(gè)月，現(xiàn)在一直都沒有咳嗽吐血了。

第2期《喜悅蛻變呼吸工作坊》集體照

【名師簡介】

Kenneth譚老師出生于香港，從小接受英式教育，在香港的傳統(tǒng)英式中學(xué)就讀，再繼續(xù)晉升香港理工大學(xué)主修營銷管理，及后在英國Strathclyde Graduate School of Business進(jìn)修，獲頒贈(zèng)工商管理碩士學(xué)位。

一直從事營銷管理及廣告策劃專業(yè)，曾任世界500強(qiáng)企業(yè)高層管理，及跨國策劃公司的CEO。 譚老師亦深受香港商界的信任，自2010年起獲推選為香港商會(huì)（上海）副會(huì)長至今，貢獻(xiàn)自己的時(shí)間、精力于社會(huì)的公益事業(yè)。

在聯(lián)合國同濟(jì)大學(xué)可持續(xù)發(fā)展學(xué)院向中外學(xué)者及企業(yè)家演講

商業(yè)社會(huì)五光十色、機(jī)會(huì)萬千，同時(shí)亦危機(jī)四伏。在這個(gè)人性的大迷宮里打滾了二十幾年，譚老師并沒有因此稍弱了對靈性成長的追求。一次偶然的機(jī)會(huì)，出于好奇，譚老師走進(jìn)了林建雄博士的課堂。這就是大道的呼喚，譚老師從此跟隨林建雄博士學(xué)習(xí)、修行。

覺醒才是營商之道

經(jīng)商與修行，并不矛盾?！坝X醒才是營商之道”、“支持別人療愈是自我成長的佳方法”、“在支持個(gè)案療愈的過程中，自己卻收獲了被祝福的喜悅”，這些是譚老師在修行及療愈個(gè)案中真實(shí)的感悟，亦是他利用業(yè)余時(shí)間治療個(gè)案的推動(dòng)力。

譚老師才華橫溢、風(fēng)趣幽默、熱愛生活、具國際化及豐富的人生閱歷。和他接近時(shí)，你會(huì)感受到他強(qiáng)大的正面能量及由心而發(fā)的喜悅。

譚老師是廣州葛吉夫催眠中心的催眠治療師、呼吸與能量療愈師、呼吸教練及臼井靈氣師傅。是廣州葛吉夫催眠中心《心靈大師班》屆畢業(yè)生，亦曾于國外學(xué)習(xí)Brenan 療愈科學(xué)。在呼吸療愈領(lǐng)域有深厚的專研，是國內(nèi)的呼吸療愈專家。曾利用呼吸療愈法成功治療過眾多的個(gè)案，包括失眠、憂慮、人際關(guān)系及配合治療呼吸道疾病、前期癌癥等等。